精油减肥法瘦身方案

双手轻轻挤压肥胖部位，皮肤表面会出现颗粒不均匀的橘皮组织，这是一种比较常见的肥胖类型。

适合精油:主要是燃脂精油。

重点瘦身:燃烧脂肪，去除多余脂肪。

水肿肥胖

如果皮肤看起来白嫩鲜嫩，但肌肉松弛柔软，那多半是水肿型肥胖。

这是因为新陈代谢不好，体内形成的毒素不容易排出体外。比如长时间坐办公室的人，腹部和臀部容易因为循环不畅而水肿。

适合精油:选择活血解毒的精油比较适合。

瘦身重点:加强血液循环，排出体内毒素，避免脂肪堆积过多。

另外，按摩前后需要大量饮水，有利于清洁肠道，排出毒素。

混合型肥胖

有脂肪堆积，摸起来不明显，但如果像脂肪一样柔软、晃晃悠悠，就属于混合型。

重点瘦身:可以先燃脂，再去水肿。