凉茶减肥配方

做法:锅温后，将玫瑰花、枸杞放入茶壶中加入300毫升热水冲泡5分钟左右，再加入柠檬汁。可以根据个人口味加冰糖。

功效:可以帮助加快新陈代谢，促进体内毒素的排出，有助于减肥。

2墨香鲜绿茶材料:茉莉花1汤匙，绿茶包1。

做法:水杯加热后，将绿茶包和茉莉花放入杯中，加入300毫升热水冲泡5分钟。

功效:能帮助排出体内毒素，消肿解毒，促进瘦身护肤。

3甘草苹果茶材料:甘草10g，香菜5g，苹果1g，蜂蜜少许。

做法:将甘草、香菜、苹果洗净，切成小块，放入焖杯中，用小火煎，放凉，再加入蜂蜜。

功效:可以加快身体的新陈代谢，促进多余废物的排出，有助于减肥。

4菊花山楂茶材料:菊花、决明子、山楂。

做法:决明子、山楂洗净，水煮15分钟，然后泡菊花。

功效:有助于促进消化，加速分解体内脂肪，有效减肥。