水果酶的制作方法
水果酵素的制作方法很简单，就是把自己喜欢的水果切好放在罐子里发酵好，然后出来的果汁就是水果酵素汁。
1.称取750G白糖和1250G火龙果、苹果、橘子，放入桶中，然后加入搅拌均匀，密封，早晚各搅拌一次。
2.第四天就可以开始喝了，滤掉果渣，瓶装酵素原液。你可以把它放在冰箱里。
3.准备腌制水果酵素的两大材料:柠檬7 ~ 8个，黄糖500克，或者黄糖(冰糖也可以)。
4.水果:最好以热带常见水果为主，如木瓜、黄梨、杨桃、番石榴、火龙果等。如果喜欢外国水果，还可以加葡萄或者草莓。
水果酵素减肥真的靠谱吗？其实只是起到一部分作用。减肥是一件很简单的事情，但是大部分水果酵素都含有大量的糖分，实际上是让它们变胖的。
1其实只是水果发酵得到的复杂混合物。好好做，像果酒或者酸菜；做得不好，就是一堆有机肥。酶可能有很多种，但无法控制，也无法说出那些酶能有什么功能。
2.直接吃蔬菜水果可以补充很多酶。但是当水果和蔬菜被加热到48-60度时，酶的作用就会消失。所以过热的蔬菜其实已经失去了酶。
3.当酶不足时，人体的免疫系统就会被破坏。酶可分为三种:代谢酶、消化酶和食物酶。
4.有些酵素在制作过程中用的糖比水果还多，肯定是太甜了。另外，有些方法是通过压榨果汁来发酵，这种酶失去了果蔬中有益的膳食纤维。
水果酵素的作用其实就是水果的作用，美容是第一位的，补充足够的维生素很正常，但是后期也会有影响，就是血糖会升高。
1，能有效祛斑美容，水果酵素能有效帮助排出体内有害毒素，帮助身体淡化皮肤斑点，有很好的美白效果。
2、能有效防癌，果酵素富含蛋白酶，能有效杀死癌细胞，有效控制癌细胞生长，能有效防癌。
3、早上空腹服用水果酵素可以加速肠道蠕动，可以缓解便秘症状，提高胃肠道的排毒能力，使胃肠环境得到更好的净化。
4、水果酵素可以平衡人体内分泌，内分泌失调的人吃水果酵素可以激活细胞，对女性非常有益，可以使内分泌失调，间接有美容的作用。