产后瘦身收腹带有用吗?产后收腹应该坚持多久?
产后瘦身收腹带有用吗?
一般情况下,剖宫产术后24小时即可使用腹带,产后及时使用腹带也能止血,促进伤口愈合。你现在可以考虑使用腹部除皱,但你应该注意正确的穿着方法。一般情况下,收腹套要在每天饭后半小时,小便后佩戴,睡前取下。由于腹带长期使用,会导致血液循环不畅,从而导致下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等隐患。使用时要注意早用、间歇使用、松紧适当,才能发挥其最有效的功能,并及时佩戴合适的腹带,帮助身体支撑内脏。
使用腹带时要注意化纤的刺激。有些腹带是化纤材质的。这种腹带不仅用起来不舒服,而且有难闻的气味,会刺激皮肤和呼吸道。选择时要注意,不要跟风,贪图便宜,容易使用劣质腹带。
产后多久带腹?
产妇可以在生完宝宝第二天后使用腹带,而剖腹产产妇腹部伤口较大,最好在伤口愈合后使用。建议选择透气性好、材质好的腹带,避免对产妇产后恢复产生不利影响。注意每天佩戴腹带的时间不要太长,洗澡、吃饭或睡觉时最好摘下来。使用一周左右的时候要清洗一次,注意不要这样。
产后腹带时间不要太长,时间长了其实对身体不好。医生说,整个孕期,由于女性身体变化很大,腹壁增厚,脂肪增多,产后都处于下降状态。建议产后一周开始使用腹带,吃饭上厕所,晚上睡觉不建议使用腹带。每天用八个小时就够了。收腹的时候不要太松,没有效果。如果太紧,内脏受到的压力就会太大,腹压升高时内脏就会下垂或发生子宫脱垂。
1,胎儿及其附属组织在母体胃中有一定的压力。分娩后,胃内压力突然降低,血液涌向腹部,血容量减少,容易发生心力衰竭。腹带是人为给腹部增加一个腹压,帮助新妈妈平稳过渡。
2、产后腹部松弛,咳嗽、翻身腹部容易震动,影响伤口愈合,带来疼痛,新妈妈会本能地减少活动量。怀孕时血液处于高凝状态,新妈妈比普通人更容易发生血栓。因此,产后应进行适当的运动,以降低血栓形成的概率,活动减少意味着血栓形成的风险增加。束腹可以帮助固定腹部,减少运动刺激带来的疼痛,一定程度上促进产后恢复。
腹带真的可以减肥,因为产后6个月内人体脂肪是流动的,这是重塑体型的最佳时机。所以合理恰当的使用腹带对产后体型恢复是有一定影响的。但是腹带瘦身的效果比较小。而且长时间穿收腹装对身体不好,会影响血液循环,导致痔疮,诱发各种妇科疾病。