孩子快三岁了,身材恢复了,但是肚子上的皮很松,是减肥后的那种。我该怎么办?求推荐好的紧凑型产品
生完孩子要瘦的主要是腰腹吧?
妹妹生完孩子就下不来了。
可以尽量早点把晚饭安排在晚上6点之前。
睡前让肠胃有足够的时间消化排空。
这样腹部就不会堆积脂肪,才有可能拥有平坦的腹部。
并且在洗完澡后,用YIXOYU围绕肚脐顺时针按摩腹部50次。
然后逆时针按摩50次,再双手上下合拢按摩50次。
能促进脂肪代谢,使腹部皮肤细腻紧致。
坚持下去,你会发现你的腰围变小了。
此外
平躺在床上,双手交叉放在胸前。
背部紧贴床,双腿微曲,头部和上半身向左旋转。
同时双腿向右转,停顿几秒后,头部和上半身向右转。
双腿向左转,重复这个动作1 ~ 2分钟。
你会感到腹部有点发烧和出汗。
坚持一周,很快就能看到瘦身的效果。
石油;燃料加注;做出更大的努力