减肥摇床的减肥效果如何？

不太好。减肥，一是减少热量摄入，二是增加热量消耗。所以只有两个办法:一是少吃，二是多运动。什么减肥茶之类的保健品，包括你说的减肥摇床，都没有效果，理论上减肥很难说得通。建议健康减肥，减少中晚餐的食量，保持饥饿感到下一餐，睡前不要吃东西，多做运动不去健身中心。每天散步半小时以上就行(快走)。关键是坚持，这是一种生活习惯。