什么是中国爵士舞？

中国风，即中国风，是建立在中国传统文化基础上的一种艺术形式或生活方式，它包含了大量的中国元素，适应了全球流行趋势。

爵士舞已经完全不同于以往背心、裤子、皮鞋、拐杖的表演形式。在借鉴他人之后，逐渐形成了自己独特的风格，不再是自由即兴的表演形式。

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舞蹈要求

爵士舞和现代舞、芭蕾一样，都是对生理的严峻考验，这使得练习前的热身准备更加重要。热身运动也能给爵士舞者带来心理和生理上的好处。

从生理学的角度来看，热身运动的作用包括增加肌肉收缩的速度和力量，改善肌肉的协调性，防止或减少肌肉、肌腱和韧带的损伤。

尤其是爵士舞者，背部、胸部、腹部等部位也用得相当频繁，做热身运动时更要注意。在心理上，可以让学习者有准备开始运动的心理和培养情绪的前奏，让学生更加集中注意力，感受学习的动力。

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