如何做好减肥鸡腿饭？

减肥鸡腿餐的做法

在琵琶腿上划几道口子，放清水里煮。可以加一点姜去腥，不加也没关系。中途去掉血沫，直到煮熟。

将鸡腿放入烤盘，撒少许盐和胡椒粉，刷适量酱油。烤箱烤10-15分钟。

好吃的菜都可以吃~最好不要吃鸡皮，减肥效果更好。