我的减肥日记-阿津月减肥10！！

至于饮食，不要问我能不能吃这个吃那个，想吃什么就吃什么。

能不能好好吃饭！只要你控制好数量，真的没关系，不会是因为吃

瘦一点点就会胖很多~

但是，有一项任务需要报告。楼主体质不错，就说是大二吧。

当时去英国一个月，可以说是水土不服有多具体。

不知道什么原因，突然增加了10多斤。回国后正好赶上10.1。

去广东找哥哥，然后每天晚上去吃烧烤，鱼蛋，奶茶。

各种，当时真的不减肥的概念到了10天，回到北京发现瘦了1。

5斤。。。实物真的很美，所以大家都在做自己的菜谱。

时间还是看你自己的情况，但总体来说，我觉得，拍照是最重要的。

吃点清淡的会对身体非常好，皮肤也会越来越好~！