甜点和油炸哪个更容易长胖? 甜点和油炸食品容易使人发胖。每个人的身材不一样,甜点和甜品,油炸品和油炸品也不一样。这两种食物哪个更容易让人发胖,其实没有可比性。甜点和油炸食品富含油脂、胆固醇和甘油三酯,容易导致肥胖,所以为了健康,少吃甜点和油炸食品。