健身专家进来了。
可以吃的东西是，一天吃两种，每天交换，绝对瘦。
一根黄瓜、一根玉米、一个西瓜、两个苹果、1包酸奶、100G地瓜干、2根香蕉和5个桃子。
五个西红柿，
下面是如何用蔬菜减肥:你可以选择一种蔬菜放在上面。
卷心菜在水中煮沸，并加入调料。
芹菜煮豆腐，一把芹菜，一块豆腐，
许多蔬菜都可以，
黄瓜拌皮蛋白，一根黄瓜两种蛋白。
萝卜汤，一个大萝卜加盐加醋加一点鸡精。
蘑菇汤，200克蘑菇，用盐煮，
冬瓜汤，可以加葱花和400G冬瓜。
希望以上能帮到你，