节食减肥，几乎只喝酸奶，偶尔吃点别的，为什么十几天不掉秤？另外，不运动。

如果只喝酸奶，不吃别的，肯定会瘦下来，但是一旦回归饮食，就会反弹，有些会超过你减肥前的体重。另外，这种方法短期来看还可以，长期来看可能会导致营养不良和脱发。如果你是女孩，你可能会暂时进入更年期。