包保鲜膜减肥有效吗？
我试过了，但没多大效果。
减肥第一大禁忌就是吃！！所以不要指望吃什么减肥。甚至有些减肥产品前期可能会有一些效果，但是后期肯定会反弹，而且所有的药物都是有毒的。
运动是减肥的大粉丝！！可以坚持跑步或者其他运动。站久了可以瘦腿。我有亲身经历。
饮食方便:早餐一定要吃(不要试图节食减肥)，中午尽量吃素食，晚上可以选择热量低的水果。
所谓一口吃不胖，要坚持才有效果！希望能帮到你
减肥第一大禁忌就是吃！！所以不要指望吃什么减肥。甚至有些减肥产品前期可能会有一些效果，但是后期肯定会反弹，而且所有的药物都是有毒的。
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饮食方便:早餐一定要吃(不要试图节食减肥)，中午尽量吃素食，晚上可以选择热量低的水果。
所谓一口吃不胖，要坚持才有效果！希望能帮到你