生命之书:365天的冥想

每天早上打坐后，如果有时间，我会读两段克里希那穆提的《生命之书》，总让我从另一个层面感受到他对客观世界方方面面的理解。虽然有些内容我不能完全理解，但我会一直沉浸其中，快速体验。今晚再看其中的两段《倾听内心的声音》和《全神贯注地看》，不禁自问是怎么听和看的！以下是这两个部分的摘录，供您阅读。

1月7日

倾听内心的声音

发问者:我在听你演讲的时候，好像明白了你话中的意思，但是一旦离开这里，我就想不通了。我很想把你的话运用到我的生活中。

克:你应该倾听你内心的声音，而不是说话的人。如果你盲目的听了说话人的话，他就会成为你的权威，进而影响你的理解——这是最恐怖的事情，因为这样一来，你就一定会建立起对权威的崇拜。所以，你要做的，就是倾听自己的声音。你现在看到的是说话人画的一个图像，这个图像就是你的内心世界。如果这一点得到澄清，你可以审视自己的内心，对自己说:“现在我终于看到了我的真相，但我不想为此做任何事情。”这样，我心中的烦恼就停止了。但如果你说“我终于看到了我的真相，我要改变我现在的状态”，那么你就会按照自己的理解去尝试改变这种状态。当说话者在说话的时候，如果你能安静地倾听自己的内心，那么清晰的认知就会从这种倾听中出现，你的内心也会变得健全而强大。它既不服从也不反抗；它会变得活泼而专注——只有这样的人才能创造一个新世界。

1月8日

全神贯注地看

学习好像是一件很难的事情，听力也不是一件容易的事情。我们从来没有真正去倾听过什么，因为我们的心灵并不自由:我们的耳朵里充满了已知的事物，所以很难听到什么。如果你能用一生去倾听，你的内心是一种解脱的元素，但很遗憾，你从来没有真正去倾听，所以你无法真正理解。

只有把一生都投入到一件事情中，你才能理解它，但是如果学习是强迫的，那么学习的过程就变成了知识的积累。学习就像看小说。你必须全神贯注地阅读它，才能理解错综复杂的人物结构。即使你想认识春天的新叶，也必须全心全意地观察它对称的纹理，感受它的纹理，才能理解这片叶子的本质。在一片小小的叶子里，有着惊人的活力和美丽。如果你想知道一片叶子，一朵小花，天空中的一朵云或者一次日落，你必须全心全意地看着它们。