大腿前侧的肉怎么减？

老中医之前教过我一个方法，就是每天拍打腿外侧30次左右(当然次数可以适当增加...)

记得不要拍里面(那里血管多，重要穴位多)。女生的话可能导致月经不调，男生的话容易得前列腺疾病。

真的有效，我不满意的地方，我现在整个大腿都挺细的，而且这个方法绝对天然安全，不用吃药。