曲氏健身饮料

白茶

组成:冬瓜皮、冬瓜子煮水，加适量盐。

功效:具有祛湿利尿的作用，是非常好的祛湿饮料。

适应症:水肿人群。

2

翠衣饮

组成:西瓜崔屹，适量的糖和盐。

功效:清热燥湿，消暑开胃。

适应症:多汗、食欲不振、口干的人。

三

薏米红豆粥

成分:薏苡仁、红小豆、粳米。

功效:健脾祛湿养胃。

主治:食欲不振、脘腹胀满、舌苔厚腻者。

四

黄芪荷叶粥

成分:黄芪、荷叶、粳米。

功效:益气、祛湿、开胃。

适应症:乏力、食欲不振、便溏者。

五

麦芽牡荆茶

成分:大麦芽和牡荆。

功效:健脾、祛湿、开窍。

适应症:厌食、头重或头痛者。