一碗让你无法拒绝的汤是美味的。如果美颜减肥你会成功吗？

导语:女人冬天要经常喝这种汤，很好喝。美颜美容比燕窝滋润皮肤养人！现在是冬天，这两天真的很冷！干燥的北风呼啸着，真的是瑟瑟发抖。

北方的姑娘们一定深有体会，冬天皮肤真的很干，我就是沙漠干皮。这个赛季特别难！所以除了平日里非常注重护肤之外，我也会吃一些滋补的食物，从内部来调节保养皮肤。

比如这个花生眉豆鸡爪汤，这个汤有很好的润肤美容效果。因为这种鸡脚含有大量的钙和胶原蛋白，可以增强皮肤张力。女人嘛，对自己好一点总是对的！

花生梅豆焖凤爪

By海之韵美食纪

成分:

鸡爪500克，花生60克，梅豆60克，红枣4枚，猪骨400克，生姜1片。

步骤1。花生、豇豆洗净，红枣去核。

第二步。鸡爪洗净，剪去鸡爪的指甲。

第三步:先将猪骨和鸡爪焯一下，去掉浮沫和血水。

第四步。再次用流动的清水冲洗。

第五步。先把猪骨和鸡爪放进土锅里。

第六步。加入其他配料，开始不要放豆子，防止粘锅。

第七步。盖上锅盖，大火烧开后转中小火1.5小时。最后加盐调味，记住盐一定要放在最后。因为过早放盐会加速肉蛋白的凝固，影响汤的鲜味。

烹饪技巧:

一、鸡爪的选购

1.购买鸡爪时，要求鸡爪表皮洁白有光泽，无残留黄色硬皮；鸡爪紧致有弹性，表面略干或湿润不粘手。

2.如果鸡爪颜色暗淡，表面发粘，说明鸡爪存放时间过长，不宜购买。

3.在选择肉鸡爪子的时候，尽量做到大小一致，最好选择大的(小的不容易脱骨)。

第二，鸡爪的存放

1，爪子最好趁新鲜做成蔬菜。一般在冰箱里可以保鲜1-2天。

2.如果生凤爪需要长时间保存，可以洗净，涂上一点黄酒，用保鲜膜包好，放入冷冻室冷冻，食用时自然解冻。