橘子可以蒸吗？治疗什么？

橙子可以蒸着吃。蒸的时候橘子可以降血脂止泻，和胃健脾，止咳化痰，美容养颜。吃蒸橙子可以帮助我们降低血脂和胆固醇。这是因为橘子内侧有一层薄薄的皮，里面含有膳食纤维和果胶。吃了之后有润肠通便，降低胆固醇的功效。

吃蒸橘子还有一个好处，就是可以和胃健脾。这是因为在蒸橘子的过程中，橘子皮中所含的挥发油会蒸发掉，所以吃后有保养肠道的作用，而且可以刺激消化液的分泌，所以对于胃口不好的人来说，这样吃有很好的调理作用。

对于经常咳嗽，痰多的人，平时吃蒸橘子可以改善这种情况。而且蒸橘子时，橘子皮中含有的维生素C和B族维生素会渗透到橘子中，所以吃这样的橘子相当于给身体补充了这些护肤美容元素，不会产生副作用。

如果吃太多的鲜橙，容易上火，导致口腔溃疡或舌疮。还有一些人吃多了橘子会便秘，不仅影响身体健康，还会扰乱肠胃功能。

只要将橘子煮熟就可以预防上述症状，因为橘子皮中含有的维生素C和挥发油会直接进入橘子肉中，不会对身体造成不适。

扩展数据:

适合吃蒸水果的人群:

1，肠胃功能弱的人

吃成熟的水果可以减少水果的寒性，软化膳食纤维，减少对胃的刺激。

2.怀孕

不适合吃太凉的食物，可以把水果温一下或者蒸一下。

3.牙科病人

因为牙病不方便吃，所以水果可以先软化再吃。

4.寒性体质的人

大量食用寒性水果往往会加重体寒，引起身体不适，可以选择食用熟水果。

人民网-春节在家煮橘子，可以保护心血管系统，延年益寿。

人民网-6种水果适合“蒸”吃止咳化痰润肺。