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- 跳绳能瘦腿吗?
跳绳能瘦腿吗?
嗯,跳绳是一项全身运动。可以偶尔运动,但是对瘦腿没什么影响。
就像你说的,运动完了,要放松,要打腿。
瘦腿可以从下往上按摩。或者双手扭动小腿的肉,坚持按摩。
希望能帮到你。
上篇: 根据学到的知识,我试着自己设计了一个两天的营养食谱。
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