用左旋肉碱减肥靠谱吗？

左旋肉碱减肥靠谱吗？这个问题一直有争议。左旋肉碱不能减肥，但是可以燃烧脂肪，运输到其他地方。所以想要减肥的话，在服用左旋肉碱的时候要配合运动，这样才能达到减肥的效果。

用左旋肉碱减肥靠谱吗？左旋肉碱最早是在肉类中发现的。随着进一步的研究结论，人体可以自行合成左旋肉碱。所以在1989，美国科学院食品营养委员会综合各方意见后得出结论，左旋肉碱不是必需营养成分。一些欧洲国家甚至规定可以随意添加到食品中，没有任何限制。例如，左旋肉碱被添加到婴儿配方奶粉中。

一种普通的食物是如何变成瘦身产品的？l-肉碱在脂肪代谢中充当脂肪酸的运输。肉碱越多，其转运速度越快，有利于脂肪消耗。

医学上称左旋肉碱为左旋肉碱，用于尿毒症患者透析。很多医生并不认为左旋肉碱可以减肥，因为大量的运动本身就可以达到减肥的效果，人体可以自己合成。只有在某些疾病和肉碱缺乏的情况下，才需要额外补充。

左旋肉碱品牌:日升牌左旋肉碱胶囊

左旋肉碱是一种类似氨基酸的营养素，可以加速脂肪的燃烧，帮助新陈代谢。本品以左旋肉碱酒石酸盐和硬脂酸镁为主要原料，具有减肥保健功能。

适合人群:单纯性肥胖者

用法:每日两次，每次3粒，口服。

二、NC CLA+L-肉碱

产品特点:本品是托纳林CLA和左旋肉碱的组合，配以维生素E、绿茶精华等成分，减肥力强，安全性高，无副作用，对身体无伤害。

服用方法:1-2次，每次2粒。不要在睡觉前服用。

三、男女左旋肉碱强力减肥

本品采用纯天然绿色瘦身，可加速脂肪燃烧，帮助能量代谢。主要用于减脂、增肌、增强耐力。通过抑制淀粉吸收，防止脂肪合成，达到瘦身效果，无副作用。

四、德国原装圣伯恩哈德左旋肉碱胶囊

产品说明:本品每粒含400mg左旋肉碱，能促进脂肪代谢，使脂肪及时燃烧，让你健康苗条，拥有迷人的身材。

用法用量:含200粒，每日2-3次，每次1粒。

适用人群:适合禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕等人群。