决明子有哪些功效？决明子的食用方法有哪些？
1，降血脂
决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，不仅能降血压，还能降血脂。三高的人不妨坚持吃决明子，帮助控制病情。
2、清热解毒
决明子可以帮助清热解毒。决明子中所含的大黄素可以帮助清热、润肠，有效地通过排便排出人体排泄物。此外，决明子滋阴清热，对上火引起的排便不畅、毒素积聚也有很好的缓解作用。
3.缓解便秘
决明子可以帮助缓解便秘，特别是对于热性便秘。因为决明子性寒，能清热养阴，润肠通便。此外，蜂蜜和决明子可以泡水喝，更好地润肠、清热、通便。
4.清肝明目
决明子有很好的明目作用。决明子微寒，入肝肾，能有效清肝明目。需要长时间用眼或经常出现眼睛干涩、胀痛等不适的人，不妨多吃决明子，缓解眼部不适。
5.减肥
决明子有很好的通便减脂作用，能有效帮助抑制体内脂肪的合成和堆积，引起肥胖。另外，吃决明子还可以加速体内脂肪的分解，有助于减肥。尤其是便秘和肥胖的人更要注意，决明子的减肥效果极佳。
6.决明子怎么吃
决明子的吃法有很多种，只是简单的泡茶或者煮粥。
(1)决明子茶
材料:决明子10g。
做法:决明子洗净，放入杯中，沸水冲泡10分钟，即可饮用。
(2)决明子粥
材料:决明子10g，菊花10g，粳米50g，冰糖适量。
做法:将决明子放入锅中煸炒，然后取出，晾凉，用菊花汤去渣，取汁与粳米同煮，粥熟后加入冰糖以1，2煮沸。
7.决明子的副作用
1，引起腹泻
决明子含有大黄素、大黄、决明子等。这些成分对胃肠道有强烈的刺激作用。少量即可润肠通便。大量服用决明子茶或含决明子的中药，会对胃肠道造成损伤，影响其功能，引起胡严重腹泻。
2.脾胃虚弱
决明子是治疗重感冒的重要中药。所以脾胃虚寒的朋友是不能吃决明子的，脾胃功能不好的人吃决明子后也有可能引起脾胃虚寒、腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。
3、影响女性生育
众所周知，决明子具有美容养颜和瘦身的作用。因此，许多肥胖女性选择喝决明子食物。事实上，决明子不仅可以减肥，还会对女性的生殖功能产生一定的影响。短期饮用可能导致月经不调，长期食用会造成子宫内膜损伤，影响生殖功能。
4、造成流产
许多食物在怀孕期间是不能吃的。虽然孕期吃一些寒性食物使子宫微寒是可能的，但决明子不是。决明子为寒性食物，有通便作用。怀孕初期吃可能会导致流产，中后期大量吃也可能导致早产。