健身的时候吃面。
健身期间吃面1。用葱油和面。
1.准备食材。
2.把水烧开，放点油和盐，把底条煮熟。
3.取出面条，放入冷水中冷却，捞出放入大碗中。
4.锅内热油，放入葱花炒香，倒入小碗中。
5.将葱花油、鲜酱油、生抽、植物油、香油、鸡精混合成混合汁。
6.将面条和果汁混合，搅拌均匀。
7.撒上葱花
第二，第二，炸酱面
食材:酱油1袋，甜面酱半袋(剩下的半袋可以做成中式沙拉，蘸萝卜生菜)，鸡蛋2个，肥肉丁100g(去皮五花肉切成半厘米见方的丁)，各种菜越多越好黄瓜豆芽，其他大白菜心，四季豆，豆腐干。有大葱和姜末。
1.鸡蛋打散，加入1汤匙淀粉(鸡蛋会很嫩)和少许1茶匙料酒(去除鸡蛋的腥味)和盐。油加热后，放入锅中，用筷子快速搅拌，待鸡蛋变黄成熟后捞出待用。
2.油锅里少放一点油。油热后，中火翻炒五花肉丁。猪油出来后，加一点料酒去腥，再加点酱油，然后上肉丁。
3.把炸好的猪油留在锅里，把酱油和面糊在碗里搅拌均匀，用中火翻炒酱汁，这样酱汁就香了。
4.酱汁很香。倒入肉丁和鸡蛋，姜末(细切特)，转小火，慢炖，并不时搅拌。不需要加盐和糖。调味汁有它自己的咸味和甜味。如果觉得干，就加点水，啧啧有声10分钟。能找到的不多。酱和肉丁混合在一起才好吃。
5.这时候就可以准备菜了。黄瓜、萝卜切丝后，用冷水浸泡后沥干水分，这样菜丝就脆了。洋气的话加点生菜丝和白菜丝也是可以的。
6、豆芽、扁豆(切丝)、黄豆、四季豆等。，在开水中休息一下，泡冷水。
7、酱料好，看干汁，从火上放葱花，利用余温煮葱花，酱料就好了。
8.炸酱面里手工面最好吃。你可以自己做，也可以买。越厚的越好吃。煮面的时候，多加点水和一点盐，这样面就不会粘在一起了。面条不要煮的太烂，点三次水就好了。它咬人的时候最好。面条煮熟后，用冷水冲洗面糊。面条会变得顺滑可口。一碗面拌两勺炸酱，加各种菜。那叫熏香。
宝宝感冒了可以吃米粉汤吗？如果宝宝只是在感冒时才开始添加米粉，那么感冒后就要暂时停止添加米粉。因为米粉毕竟是辅食，需要宝宝的消化系统更强，才能更好的消化。宝宝感冒期间，消化能力降低。如果继续给宝宝吃米粉，可能会对肠胃系统造成负担。所以，如果宝宝刚开始添加米粉，感冒时需要暂时停止添加，不能喝米粉汤。
但如果宝宝长期添加辅食，感冒后可以继续给宝宝喝米粉汤。因为经过长时间的辅食运动，宝宝的消化系统已经很强大了。即使感冒了，胃的消化能力也足以消化容易消化的米粉。喝点米线汤，自然没什么阻碍，宝宝完全可以消化，也不会对宝宝的健康造成不良影响。
宝宝感冒期间也可以加点水果泥、蔬菜泥，这样可以及时补充维生素C。维生素C是一种可以提高抵抗力的物质。宝宝可以吃维生素C含量高的食物，可以提高身体的抵抗力，改善感冒症状，甚至可以治愈感冒。