洗完澡会运动吗？为什么？

洗澡后运动对减肥有很好的效果。因为洗澡后，身体的温度会上升，血液循环会明显加强，新陈代谢的效率自然会提高，肌肉处于非常放松的状态。这个时候，如果你运动起来，减肥的效果会很好。只要坚持锻炼半个小时，就能在短时间内减肥成功。