健康减肥英语作文字数100。

随着现代生活水平的提高，越来越多的人变胖。所以减肥已经成为人们日常生活中的一个热门话题。许多媒体如书籍、杂志、报纸都在谈论减肥。在我看来，慢跑和节食是非常有益的减肥方法。

慢跑是最简单、最便宜的塑身方式。你可以随时随地做你喜欢的运动，而且你不用花很多钱来减肥。

与此同时，节食也成为一种常见的方式。也是。许多人几乎没有食物，因此，缺乏营养导致虚弱。

所以如果你想减肥，你应该根据自己的情况，做一些适当的运动