如果哺乳期减肥，对孩子有什么影响？

因为产后新妈妈一般都会有不同程度的发胖，很多爱美的妈妈在生完宝宝后都想减肥，但是哺乳期的妈妈又要给宝宝喂奶，所以有些宝妈更担心哺乳期减肥会对孩子造成影响。让我们来看看。

1.哺乳期瘦身会对孩子有什么影响？如果哺乳期通过运动减肥，一般对孩子没有影响。如果通过哺乳期节食减肥，哺乳期节食会导致营养不足，导致宝宝母乳不足，影响宝宝的生长发育。其实选择哺乳期减肥也是一个非常快的减肥阶段。只要妈妈这个时候肯吃苦，肯照顾孩子，久而久之自然会达到快速减肥的效果。但是不要盲目减肥。毕竟要考虑孩子的健康，保证母乳达到足够的量。哺乳期千万不要口服药物减肥，因为药物中的一些有毒成分会通过母亲的乳汁进入宝宝体内，从而影响宝宝的健康。

二、哺乳期减肥会影响宝宝的奶水吗？如果在哺乳期通过科学方法减肥，不会影响宝宝的奶水，所以这个时候不要通过节食减肥。日常生活中要注意饮食清淡，最好少吃多餐，吃一些含钙和高蛋白的食物，比如多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，配合一些有氧运动。另外，吃母乳可以帮助妈妈减肥，因为母乳中的脂肪。

总而言之，哺乳期减肥最好选择科学的方法。在保证母乳充足的情况下，可以做一些运动或者改善饮食来减肥。