广场舞知识第一

《糖豆广场舞课堂》是由糖豆网出品的体育健身类节目，是国内首个互联网上的广场舞教学视频课程。节目分为正面示范教学、背面示范教学、慢口令教学、重难点提示、舞蹈提示等板块。每周学习三首流行的广场舞曲目，每首曲目分为上下集。旨在普及广场舞，促进全民健身。自2012年6月8日开播以来，深受全国舞者的喜爱，短短一个月累计播放量达到百万次。

2.舞蹈可以分为几类。最著名的舞蹈是什么？请介绍一下舞蹈常识。

英国伦敦1924体育舞蹈发展概论，由英国发起。在广泛研究拉丁美洲传统宫廷舞蹈、交谊舞和各种民间舞蹈的基础上，对其进行了规范和美化。1925年，华尔兹、探戈、狐步舞、小跑的舞步正式颁布，统称为现代舞。

这种舞蹈首先在西欧推广和比赛，随后流传到世界各国和地区，受到许多国家的欢迎和喜爱。1950英国“黑泽”于1994被ICBD(国际交际舞理事会，世界舞蹈组织)更名为WDDSC，世界舞蹈和体育舞蹈理事会。国际标准舞正式更名为体育舞蹈)。举办了首届世界大赛“黑泽舞蹈节1950”(简称“黑泽舞蹈节”)，并将标准化舞蹈命名为国际标准交谊舞。后来，每年5月底，在英国的布莱克浦举行一场世界大赛。

随着这种舞蹈在世界范围内的不断推广，它自身也得到发展，现代舞蹈中加入了维也纳华尔兹。1960对非洲和拉丁美洲一些国家的民间舞蹈进行规范加工后，增加了拉丁舞比赛。拉丁舞也有五种:伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。

现代舞和拉丁舞风格不同。现代舞，除了探戈，都起源于欧洲大陆。它的音乐时而高亢，时而缠绵性感，动作细腻严谨，着装十分精致，体现了欧洲各国男性的绅士风度和女性的魅力。

男士需要穿燕尾服，打白领结；女士们以优雅华丽的长裙展现自己的奢华、美丽、优雅、温柔。拉丁舞，除了斗牛舞，起源于美洲国家，其音乐热情奔放，节奏独特。

以淋漓尽致的足部动作为导向，自由流畅，展现女性优美的线条，触动人心，迷人大气，活泼热情奔放，充分表现青春欢乐的气息，男性则表现出刚猛有力，气势磅礴的人格美。目前有两个国际体育舞蹈组织。

WDDSC/世界舞蹈与体育舞蹈理事会世界舞蹈与体育舞蹈理事会1950于9月22日在英国苏格兰爱丁堡成立，52个会员协会在英国伦敦注册。IDSF/国际体育舞蹈联合会于1935在布拉格成立，现在有79个成员协会在瑞士洛桑注册。1997年被国际奥委会正式认可。

1997，体育舞蹈成为芬兰拉赫蒂世界运动会比赛项目1998，2000年曼谷亚运会表演项目，2006年悉尼奥运会闭幕式表演项目，2005年日本秋田世界运动会比赛项目，2007年曼谷第一届亚洲室内运动会正式比赛项目。体育舞蹈是澳门第二届亚洲室内运动会的正式比赛项目。目前，国际体育舞蹈联合会正在积极争取将体育舞蹈纳入2008年北京奥运会。中国体育舞蹈联合会加入国际体育舞蹈联合会后，亚洲体育舞蹈锦标赛于2002年6月在上海正式举行。

亚太体育舞蹈锦标赛将于2003年6月28-29日在中国无锡举行。2004年，165438+10月6-7日，世界青年标准舞锦标赛在中国上海举行。

体育舞蹈又叫“国际标准交谊舞”。运动项目之一。

是以男女为搭档的行走二重唱比赛。有两个项目和十种舞蹈。

其中，标准舞(现代舞)包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞，拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛。每种舞蹈都有自己的舞步和风格。

根据各种舞蹈的音乐和动作要求，组合成自己的成套动作。标准交谊舞起源于古代民间舞，经历了二人转、圈舞、进行舞、群舞的演变，成为广为流传的交谊舞。

19的20世纪20年代以后，英国皇家舞蹈教师协会对原有的“舞种”、“舞步”、“舞姿”进行了规范，并在国际标准交谊舞形成之前制定了比赛方法，并于1947年在德国柏林举办了首届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成为艺术性高、技巧性强的竞技项目。

比赛分为团体赛和个人赛两种，按照初赛(淘汰赛)、半决赛(资格赛)、决赛(名次赛)的程序进行。团体赛由各参赛单位男女运动员各8对组成，比赛按顺序进行。

个人赛分为专业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。对比赛舞蹈的种类也有不同的规定。

场地长23米，宽16米。最小尺寸为20m长，15m宽。

比赛中，根据音乐节奏、基本身体姿势、舞蹈动作、对旋律的掌握、对音乐的理解、舞步等对运动员的表现进行评定。体育舞蹈的音乐不超过4分30秒。

根据比赛规模的不同，会有5-9名裁判，根据国际裁判标准规定的基本功、音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、现场表演、赛场效果等进行评分。交谊舞于20世纪30年代传入中国，竞技体育舞蹈于80年代传入中国。

经过近20年的发展，全国有近3000万人(包括国标舞)参与这项活动。标准舞也叫“现代舞”。

体育舞蹈项目之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步舞和快步舞。

其特点是从贴身握拍的姿势开始，沿着舞线逆时针行进。步法规范严谨，上身和胯部保持相对稳定挺直，完成前进、后退、侧移、旋转、造型等各种舞蹈动作。

有一种端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感很强。

衣着优雅，一般男士穿燕尾服，女士穿及膝的蓬松长裙。拉丁舞是体育舞蹈项目之一。

内容包括伦巴、恰恰、桑巴。

初学者广场舞的阶梯式教学

广场舞初学者课程如下:1。跟着节奏走。刚开始接触的时候，一定要随着节奏左右摇摆，做一些小动作，这样才能逐渐适应节奏，也能看到周围其他成员的动作。通过这个，可以更好的学习动作。

2.看领舞的动作。广场舞前期，看领舞的动作。毕竟领舞的动作会相对专业和标准。多看会明白一些动作的要领，在广场舞的学习中更好的掌握某些技巧。3.记住音乐的版本。每个广场舞用的音乐版本都不一样。初学者有必要记住所用音乐的版本。这样才能经常学习，知道哪里需要重复，需要什么样的动作。

4.多和同龄人交流。有几个初学者同行的时候，多和他们交流，这样可以共同进步，掌握学习广场舞的要领和技巧，几个人互相学习进步会更快。5、多做分解练习，刚进入广场舞学习的时候，一定要多做分解练习，最重要的是一段一段练，然后再练下一段。只有一点点做到这一点，才能让你的动作更标准，记忆力更强。

6.敢做敢为。有时候，刚加入广场舞大军，有点害羞，不敢做动作。这是不可取的。动作一定要敢做，因为广场舞要健身，动作一定要规范，所以不要怕。只有敢于做行动，才能取得更快的进步。7.看视频等视听资料。教学之初，一定要有一些相关的视频视听教程。可以想办法获取，这样可以有更多的时间学习相关内容，这样可以在实战中大显身手，让自己的表现更好，这样可以更快的上手广场舞。