桑叶茶营养成分的功效与作用

1.抗氧化剂:桑叶富含天然抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基，延缓细胞衰老，预防慢性疾病。

2.降血糖:桑叶中含有丰富的黄酮和多糖，能促进胰岛素分泌，调节血糖水平，预防糖尿病。

3.降血脂:桑叶中的物质能促进脂肪代谢，降低血清甘油三酯和胆固醇水平，预防心血管疾病。

4.减肥:桑叶茶富含膳食纤维，热量低，能增加饱腹感，减少热量摄入，促进脂肪分解，达到减肥瘦身的效果。

5.抗血栓形成:桑叶中的黄酮类和多糖类物质能促进血液流动，防止血栓形成，预防心脑血管疾病。

6.排毒养颜:桑叶含有丰富的维生素C和E，能促进皮肤的新陈代谢和更新，抑制黑色素的产生，达到美白、养颜、排毒的功效。

桑叶茶的主要营养成分包括有机酸、花青素、黄酮、多糖、维生素C和E等。其中黄酮和多糖是桑叶茶的主要药理成分。此外，桑叶富含膳食纤维和矿物质，如钙、铁、锌等。