高粱贴窝窝头的做法
今天给大家分享一个黑全麦玉米面包的制作方法,因为黑全麦面粉中含有大量的黑麦麸,口感会比较粗糙,比较硬。但是绿豆妈妈采用的是和面的方法,加入普通面粉按照1:1的比例混合,这样做出来的玉米-面包特别蓬松松软,细嚼慢咽的时候粗粮会更健康。玉米面包也可以搭配各种配菜。
在准备好的260ml温水中加入5g酵母和15g白糖,搅拌至酵母和白糖融化。加入白糖可以促进酵母发酵。
在准备好的250克面粉中加入250克黑色全麦面粉,搅拌均匀。全麦面粉和面粉的比例大概是1:1,这样会更好吃。
然后加入搅拌好的酵母水,边倒边搅拌,搅拌成絮状表面,揉成光滑坚硬的面团,盖上揉好的面团,放在一边,使其变大一倍;
等我们睡醒了,来做个窝窝头的配菜吧。干净的洋葱切丁,干香菇切丁,胡萝卜切丁。
锅烧热,加入食用油,倒入牛肉末,翻炒至变色,加入准备好的洋葱丁、胡萝卜丁、豆腐干、玉米粒,翻炒均匀至蔬菜七成熟;
开始调味,加入适量的盐、生抽、耗油、糖刷新,翻炒均匀,营养丰富的窝窝头配菜就做好了;
这时候全麦面团也发酵了,发酵好的面团有丰富的蜂窝孔。取出面团再次揉搓排气,排出里面的空气,揉成长条,切成大小均匀的面条。
取一个面粉面团揉成圆形,然后用大拇指在面团中间戳一个洞,再压成锥子状,这样就可以在面团中间形成一个中空的状态,面团可以揉得适当高一些,因为后面会发酵避免掉下来,窝头的洞就消失了;
蒸好的玉米头做好之后,放在一边两次醒发半个小时。玉米头体积明显较大时,可下锅蒸,冷水蒸,水烧开后蒸15分钟。蒸好后不用担心打开锅盖,关上门焖5分钟再出锅,可以避免玉米头崩掉。
热腾腾的窝窝头配上美味的蔬菜,每一口都超级满足;
黑全麦窝窝头的做法总结;
1,原料:250g面粉,250g全麦粉,5g酵母,260ml温水,15g糖,
牛肉、洋葱、胡萝卜、豆腐干、玉米粒、食用油、盐、酱油、耗油、糖;
2.黑色全麦面粉口感较粗,可与适量面粉混合,一般比例为1:1;
3.窝窝头的配菜可以根据自己的喜好选择;