12刮痧油最多的瘦身水果有哪些？香蕉、苹果、柠檬属于瘦身水果吗？

以上是12最刮油的减肥水果。

柠檬

柠檬富含维生素C，美容养颜。此外，柠檬中的柠檬酸是脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳过程中的重要化合物。能启动身体的自净过程，溶解多余脂肪，清除身体各器官(肝、肾、肺、淋巴系统、皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血液质量，促进新陈代谢，清洁和修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调节。

香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动。香蕉消化吸收好，能长时间保持能量。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是瘦身水果的最佳选择。

苹果

苹果是一种营养丰富的水果，具有和胃、止泻、通便的作用。可用于治疗高血压，预防和恢复疲劳。而且苹果有非常好的饱腹感，可以减少其他热量的摄入。

猕猴桃还是猕猴桃？

猕猴桃含有丰富的维生素和蛋白质分解酶，有助于快速分解脂肪，还能产生蛋白质加快新陈代谢。是减肥的好产品。

火龙果；火龙果；火龙果

火龙果本身不是很甜，味道清淡。所以在吃火龙果的过程中，可以很好的限制糖分的摄入，这样可以减少脂肪的储存。另外，吃水果后需要正常的身体代谢和适当的运动，可以促进火龙果的消化吸收，也起到清肠的作用。

草莓

草莓富含果胶和膳食纤维，具有调节人体胆固醇和脂肪的非凡功效，能有效减少人体脂肪的堆积。吃草莓配某些东西也能消除饥饿感，从而减少主食的摄入。

柳城

橙子富含维生素C、纤维，热量低。橙子的纤维素含量很高，可以帮助排便，排出体内的废物和有害物质，清洁肠胃。

木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，青木瓜的木瓜蛋白酶是成熟木瓜的两倍左右。这些木瓜蛋白酶不仅能分解蛋白质和糖，还能分解脂肪。通过分解脂肪，可以去除多余的脂肪，减少肥大细胞，促进新陈代谢，及时排出多余的脂肪，从而达到减肥的目的。

枇杷

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙、维生素A、维生素B和维生素C，有助于促进氧化、代谢和脂解。枇杷可以健脾、利尿、化痰、减肥、调理身体。而且枇杷的钙、磷、胡萝卜素含量远高于一般水果，是非常健康的减肥水果。

柚子

柚子含有丰富的果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制痛觉过敏。还含有特殊的氨基酸，能抑制胰岛素分泌。从而抑制肝脏中血糖转化为脂肪。

石榴

石榴具有促进消化、增进食欲、通便、美化人体的功效。经常食用可以促进人体的新陈代谢，促进身体的健康和发育。但其结石较硬，不易消化，故儿童及有便秘习惯或上火者不宜多食。

蓝莓

蓝莓富含纤维素，不仅能帮助增加饱腹感，还能防止食用脂肪被吸收。是减少体内多余脂肪的最佳瘦身水果之一。

这是12种减肥最油腻的水果。需要减肥的女生可以试试！