如何快速减肥？两种减肥方法是有效的。

许多人正在减肥。减肥的方法有很多。你必须选择一种健康的减肥方式。节食和药物减肥一定不能吃。如何快速减肥？你可以试试下面这些减肥偏方，既能让你健康减肥，又不损失营养。来看看这些减肥偏方的相关介绍吧。

减肥偏方1:鸡蛋减肥法

鸡蛋还可以增加血液中的高密度脂蛋白，可以保护血管不硬化。鸡蛋减肥法很实用。当你的体重达标后，再平衡热量摄入和热量消耗，就可以让减肥效果持久。鸡蛋可以减肥，还可以补充丰富的营养，对减肥有好处。重要的是如何使用它们。

如何吃鸡蛋减肥:

是连续两周吃煮鸡蛋、柚子和少量蔬菜的减肥法。每天吃5~9个鸡蛋，分三次。每天的摄入量约为1000大卡。

减肥偏方二:西瓜减肥法

西瓜中的氨基酸有利尿作用，但不是尿频。反而有助于你减少尿尿的次数，体内的毒素也能顺利排出，新陈代谢自然也会好。对于饮酒引起的头晕、乏力，对宿醉也有很好的效果。一个月能瘦十多斤！西瓜可以有利尿的作用，可以减肥，还可以补充水分和维生素，但是一定要注意水分的摄入，不要吃的太多，以免出现高血糖和肥胖的可能。

如何吃西瓜减肥:

取果肉略带红色的西瓜皮，去掉最外面的硬皮，切成小块，再根据自己的口味加入糖、盐和各种调料，不仅爽口，还能美容瘦身。注意晚上九点以后不要吃西瓜，容易长小腹和小肚子。

不知道大家有没有学到一些关于减肥的食疗偏方。方法很简单。想要健康减肥，一定要试试这个方法。只要按照上面的步骤，促进你的食欲，美容美容。同时，这也是一个很好的减肥方法。赶快行动吧，你会变得越来越漂亮的。