绿豆芽的热量有多少？绿豆芽的功效和作用。

绿豆芽(100.0g)含热量18卡，需步行12.4分钟消耗。

2、绿豆芽主治的功效和作用

(1)常吃绿豆芽可以清胃退烧，因为绿豆芽中含有核黄素和维生素C，可以治疗口腔溃疡。

(2)经常吃绿豆芽也可以改善视力，因为绿豆芽含有丰富的维生素A，可以有效改善维生素A引起的夜盲症。

(3)常吃绿豆芽，美容养颜可以减肥排毒，因为绿豆芽中的维生素C非常丰富，可以促进肠胃蠕动，减脂通便。