香薰的什么香味可以帮助睡眠？
1，檀香
功效:消除焦虑，缓解抑郁，放松心情，帮助睡眠，抗菌消炎，增加免疫力。
2、香水百合
功效:调节和放松情绪，缓解压力和抑郁，帮助睡眠，安神。
扩展数据:
芳香疗法是一种另类的穿衣艺术。没有香味的女人就像没有糖的咖啡。香薰的最高境界是身、心、灵合一。香薰精油多提取自植物的果实、花、叶、根或种子，具有抗菌、杀菌、解毒的功效。将它们加热大约半个小时可以减少空气中的细菌数量。
参考资料:
芳香疗法-百度百科
功效:消除焦虑，缓解抑郁，放松心情，帮助睡眠，抗菌消炎，增加免疫力。
2、香水百合
功效:调节和放松情绪，缓解压力和抑郁，帮助睡眠，安神。
扩展数据:
芳香疗法是一种另类的穿衣艺术。没有香味的女人就像没有糖的咖啡。香薰的最高境界是身、心、灵合一。香薰精油多提取自植物的果实、花、叶、根或种子，具有抗菌、杀菌、解毒的功效。将它们加热大约半个小时可以减少空气中的细菌数量。
参考资料:
芳香疗法-百度百科