女人50岁身材走样还能恢复吗？

坚持练习瑜伽可以促进新陈代谢，加速多余脂肪的排泄。经常练习瑜伽也有塑身的效果。多吃含膳食纤维较多的食物，如黄瓜、木瓜、紫菜、海带、苹果等。，定时定量进食，细嚼慢咽，饭后不要马上坐下，每天喝蜂蜜水或咖啡，少吃脂肪、巧克力、奶油、蛋糕、饼干等容易发胖的食物。

现在我们都知道50岁女人的身材会怎么样。其实想要保持好身材，最重要的是注意饮食和运动，一定要持之以恒。要知道减肥不是一朝一夕的事情，更何况对于一个50岁的女人来说，想要恢复身材也不是一件容易的事情。