减肥，收腹，收腰。

想拥有双曲线的腰腹曲线？然后跟着爱美。com的边肖要简单的做扭腰收腹运动，并刺激腹肌、腹横肌、腹斜肌、脊柱站立肌等深层肌肉，让腰腹周围的脂肪燃烧的更明亮，最有效的减肚子方法莫过于此！