丰胸食谱的做法

1，大豆。有些成年女性比较瘦，乳房脂肪堆积较少，所以乳房不够饱满。明星等超模就是这种情况，要长时间节食才能保持身材。如果想多吃豆类，可以补充植物激素，帮助乳房脂肪堆积，产生丰胸效果。

2、酒酿鸡蛋。发酵鸡蛋是非常传统的丰胸食品，妈妈和奶奶都会用这种方法来保持乳房坚挺。葡萄酒发酵产生的酶、活性物质和B族维生素对乳房发育非常有益，少量的酒精可以改善胸部的血液循环。如果用蛋白质丰富的鸡蛋做菜，不仅能让胸部丰满，还能大大改善肤质！发酵鸡蛋的制作方法有很多。将鸡蛋煮熟，剥壳，放入发酵的鸡蛋中，加入红糖和适量的水，放入微波炉中加热2分钟，这是常见的美味。月经前早晚各吃一次，对胸部的丰满更好。港姐温碧霞能有魔鬼身材，酿酒功不可没。

3、蜂蜜牛油果。牛油果，也叫牛油果，在台湾省很丰富，超市进口水果货架上都有。牛油果富含不饱和脂肪酸，可以增加乳房组织的弹性。其丰富的维生素A可以促进女性荷尔蒙的分泌，让胸部的脂肪一直保持饱满。牛油果去皮，切块打成牛油果汁，加些蜂蜜喝。台湾省第一美女肖强公开透露，她丰胸的秘诀就是这款蜂蜜牛油果汁。

4.羊肝焖鳝。将洗净切片的羊肝和洗净去内脏的黄鳝用调料腌制20分钟成小块，再翻炒一会儿，加入黑枣、花生、姜片和少许水，待肉熟时加入调料。这道菜可以补充维生素B、铁和蛋白质，经常吃有助于丰胸。