明星如何减肥？广告商绕道。

身材苗条又性感的莫文蔚，真的印证了“上帝是不公平的”这句话。她的长腿，修长挺拔，修长匀称，简直是女人的目标，男人的梦想。那么，凯伦是如何减肥并保持苗条的呢？莫文蔚说，游泳是我每天的功课，每天睡觉前必须做30个仰卧起坐。看来不节食的凯伦是靠游泳和仰卧起坐来保持性感的。

定向瑜伽饮食-蔡依林

刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，一上镜头就很容易发胖，这让她很苦恼，因为她一直是个追求完美的人，怎么能容忍自己的形象不完美呢？于是她到处求减肥瘦脸的秘方。后来，在营养学家的建议下，清淡食物和定向瑜伽运动成为乔普林减肥之路的主旋律。水煮蔬菜、水煮山药、荞麦面条成了她每天的主食。她绝对不加油，绝对太淡了，所以加了一点盐。一路坚持到现在的蔡依林，已经有了魔鬼般的身材

v型魔鬼鸟胃减肥法——碧黛诗兰

身材好又性感的Bidai Syulan也在减肥。发生了什么事?原来薇薇安为了拍戏胖了五公斤！于是老板推出了“V型魔鬼鸟胃瘦身法”，号召想减肥的MM和她一起做“鸟胃”(1，静心断绝欲望！想象自己是一只小鸟，轻盈地飞翔，肚子很小，吃一点就饱了，享受自由的境界，保持愉快的心情。2、多吃燕麦(水溶性纤维健康不易发胖)，绿色蔬菜，少吃深海鱼的甜果。注意晚上8点以后不要吃东西！3、多运动，多喝水，保证出汗排毒和乳酸堆积)

中医食疗-王菲

中医认为肥胖是人体失衡的现象。中医将肥胖分为脾湿热瘀阻、脾虚不运、痰瘀互结、脾肾阳虚四种类型。为了复出的演唱会，王菲请了一位老中医为自己量身定做中药减肥药。但是中医要根据个人体质对症下药。想用中药减肥的女性最好去医院找中医开一个适合自己用的方子。

高强度舞蹈减肥法——郑秀文

看郑秀文刚出道时的MV，他比现在丰满一倍。郑秀文的减肥经历绝对可以称得上“史上最强”，从当初的小胖妹到现在的蝴蝶骨。每天练8小时高强度舞蹈训练，食物只有一盘蔬菜沙拉。就算偶尔能吃一顿荤菜，所有的饭菜都带不了什么油水。

健康药膳-萧亚轩

起初，刘晴空像大多数东方女性一样，有梨形身材的困扰。由于小腿太粗，刘晴空一度害怕在公共场合穿短裤或短裙。直到她进入娱乐圈，为了让自己在银幕上的形象更加完美，刘晴空下定决心开始减肥。刘晴空承认她是一个贪婪的人，每天挨饿对她来说是一项艰苦的工作，加上她不断担心自己会再次发胖。最后，在经纪人窦妙洁姐姐的推荐下，她使用了纤体脂膜晶，使她在一个月内减肥成功，成为了万众瞩目的明星。