喝黑咖啡会有饱腹感吗？

黑咖啡是一种非常健康的饮料，它的卡路里非常少。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡热量。所以饭后喝一杯黑咖啡可以有效分解脂肪。

黑咖啡比白咖啡消耗的热量多，但效果因人而异。鉴于市面上咖啡的品种和品牌繁多，挑选时要仔细看说明书。只有纯咖啡粉才能让咖啡豆发挥作用。过量饮用黑咖啡会使人焦躁不安，心率加快，血压升高。适时适量，每天不超过3杯。

扩展数据:

咖啡的风味主要由咖啡豆的烘焙时间和温度决定，这两个因素也决定了最终咖啡中的咖啡因含量。一般来说，烘焙咖啡豆的温度是178度，因为这个温度可以让咖啡豆的风味完全散发出来，但也是咖啡因分解的温度。

从浓热的咖啡到加入碳酸饮料、冰淇淋、牛奶，再通过冷却来调节口味，其实咖啡因的作用只有在趁热喝的时候才能发挥的最好。

所以你喝了半个小时热咖啡后会觉得热，这是咖啡因促进血液循环的结果。相比之下，冰咖啡的功效要弱很多，甚至不及热咖啡的三分之一。

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