穿塑身衣好吗？

题主在开玩笑。塑身的衣服不会对你的食量有任何影响。塑身衣的原理就是利用面料的弹性来塑造你的身材。食量的大小与此无关。

上面的肉盖上了，就会往下流。这可能是因为你穿的束腹不是一件式的。我穿的是从肩膀到大腿的一体式塑身衣，可以很好的塑造相应的部位。另一方面，也可能是你的尺码不对，选的太小，也会导致这个。

刚开始的时候，最好先穿一两个小时，让身体先适应，一两周后再开始穿更多时间，但不要超过8小时。