碱性食物和水果

2.凉性碱性食物有梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果。

3.中性碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆(龙眼)、槟榔、橙子、荔枝、柠檬。

4.热碱性食物有:桃子和樱桃。

扩展数据:

酸性食物不会导致体液变酸或变酸。但是，这并不意味着食物的酸性对健康没有影响。过多的酸性食物增加了“潜在的肾脏酸负荷”。一些研究指出，这可能会影响血压、骨骼和肾脏健康。此外，碱性食物有助于碱化尿液，排出肾脏中的酸，如增加尿酸排泄，可能对痛风有益。总之，食物确实分酸性和碱性。它们确实对健康有一点影响，但不足以导致体液变酸，与酸性体质无关。

人民网-健康:多吃碱性食物可生男孩碱性食物