吃什么可以减肥？瘦肚子可以吃什么食物减肥？瘦肚子

1，可以喝绿茶，每天早晚喝一杯绿茶，可以增强身体的新陈代谢，帮助身体燃烧多余的脂肪，有瘦肚子的效果。

2、可以喝酸奶，酸奶含有丰富的蛋白质，酸奶喝无糖酸奶，具有很高的营养价值，而且酸奶可以加快肠道蠕动有利于消化，可以尽快排出胃里的废渣，促进人体新陈代谢。

3、平时可以多吃胡萝卜，胡萝卜含有大量的膳食纤维，可以瘦肚子。

4、黄瓜，黄瓜可以补充水分，黄瓜不含脂肪，热量低，所以多吃黄瓜也可以瘦肚子。