怎么喝黑乌龙茶减肥？

黑乌龙茶是乌龙茶的一个分类。号称有抑制脂肪吸收的功效！现代人的饮食往往体脂比例很高，脂肪的过量吸收不仅会引起肥胖，而且是许多慢性疾病的主要原因。

黑乌龙茶不仅有益健康，还因为它含有茶多酚，喝后会留下余香。黑乌龙茶的功效不仅具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食解闷、减肥健身的保健功能，还具有防癌、降血脂、抗衰老的特殊功效。乌龙茶的药理作用突出表现在分解脂肪、减肥、健美等方面。在日本被称为“美容茶”和“健美茶”。

方法:

柠檬乌龙

用茶具，放入一小袋黑乌龙茶，用开水冲泡15秒，切记不要超过20秒，在茶汤里放2-3片柠檬(已稍凉)，加入少许蜂蜜，一杯美容刮痧瘦身的柠檬乌龙茶就做好了。加入柠檬后，瘦身效果会更好，还能缓解熬夜的疲劳感，具有护肝和瘦身的双重功效。

蜂蜜乌龙

建议使用杯具茶具，放入一小袋黑乌龙，用开水冲泡15秒，在茶汤中加入100ml鲜牛奶或奶粉，冲泡后再与蜂蜜或方糖混合，这样一杯黑泡泡茶就做好了。这是一种不含任何添加剂的纯天然健康饮料。