顺产的新妈妈如何正确使用腹带？

你知道产后什么时候开始为新妈妈使用腹部除皱吗？本文将为您详细介绍正确的用法和注意事项，帮助您更好地康复。

最佳使用时间

最好在自然分娩的第三天开始使用腹带，但不要整天绑着，躺着或坐着的时候解开。长期使用可能会影响血液循环，限制腰肌和腹背的活动，延长恢复时间。

注意剖腹产的新妈妈。

剖腹产的新妈妈需要在伤口愈合后使用腹带。

第二周开始用。

产后第二周开始使用腹带比较合适，因为产后内脏容易下垂，腹带可以帮助固定内脏。

一个月后使用。

分娩一个月后，使用收腹带可以帮助子宫更好的恢复。但是要记住，通常在产后一周内，新妈妈们还在恢复中，这个时候可能不太适合使用塑身衣。

正确使用方法

每次饭后和小便后半小时佩戴，睡前取下。在使用腹带的同时，要加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐等运动和一些产后体操。不要长时间依赖收腹带。

长期使用的缺点

长期使用腹带可能导致血液循环不畅，引发四肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等问题。过紧的腰带可能会增加腹压，降低生殖器官韧带的支撑力，导致子宫脱垂和子宫屈曲。长期使用还可能诱发盆腔静脉淤血、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

需要注意的事项

自然分娩7天后，新妈妈如果需要做较剧烈的活动或提前复工，可以短时间使用收腹带，但要每隔两小时解开一次，以放松腰腹。买收腹带的时候，要选择柔软透气的产品。