什么蔬菜汁可以减肥？

什么蔬菜汁可以减肥？减肥的方法有很多，比如节食、运动、喝减肥茶。每个人的身体状况不一样，适合的减肥方式也不一样。喝蔬菜汁是个好办法。这里我就告诉你什么蔬菜汁可以减肥。

什么蔬菜汁可以减肥1 1，胡萝卜汁？

胡萝卜汁有很多好处，不仅可以增进食欲，还可以提高身体抵抗力。尤其是哺乳期的妈妈，每天喝胡萝卜汁也有助于乳汁分泌。溃疡患者，喝胡萝卜汁也能明显缓解症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎的作用。对视力发育有好处。

2.芹菜汁

有网友吐槽食堂最近特别喜欢做芹菜汤。其实不要小看芹菜汤，它的作用很大。不仅能增强人的食欲，还能利尿、降血压。而且芹菜的根和叶营养丰富，特别适合维生素缺乏的人食用。

3.白菜汁

大白菜汁很常见，买起来很便宜。事实上，大白菜不仅能促进造血功能的恢复，还能抵抗动脉硬化，防止血清胆固醇的沉积。

4.西红柿汁

番茄是补充维生素c的好蔬菜，夏天大家都喜欢吃加糖的番茄，每天喝点番茄汁，可以补充柠檬酸和苹果酸，对身体的新陈代谢大有好处。我不怕吃油腻的食物，而且番茄汁可以减肥。

5.黄瓜汁

很多人都知道黄瓜可以美白皮肤，但喝黄瓜汁还可以利尿，此外，它还可以加强心脏和血管，调节血压，防止心肌过度紧张和动脉硬化，增强记忆力。

什么蔬菜汁可以减肥2 1。胡萝卜汁。

每天定量饮用胡萝卜汁，能有效提高人的食欲和对传染病的抵抗力，并能适当改善人的体质，胡萝卜汁还有保护视力的作用。

2.芹菜汁

芹菜汁气味芳香，能刺激食欲，富含多种维生素，适合维生素缺乏的人饮用。

番茄汁

医学上讲，每天吃2-3个西红柿的人，就已经满足了人体每天的维生素需求。西红柿吃起来酸酸的，非常有利于人体内的新陈代谢，还能美白皮肤，有减肥的功效。