经期不吃减肥药怎么办？经期吃什么对身体好？

现在是以瘦为美的时代，所以很多女生都在追求瘦，所以有些胖的女生会想通过各种方法减肥，现在减肥的方法也很多。比如有的女生会选择减肥餐或者吃减肥药来快速减肥。那么吃了减肥药还不来月经怎么办？

吃减肥药后没有月经怎么办？

减肥是一个循序渐进的事情。如果操之过急，会让身体不舒服，甚至会出现一些疾病的征兆。当人厌食甚至节食时，会对脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素产生负面影响，而黄体生成素和卵泡刺激素在月经来潮中起着至关重要的作用。长期节食会导致全身营养状况迅速恶化，女性容易闭经。月经不来怎么办？

1首先要树立正确的减肥观念。一夜之间减肥是不可能的。我们需要用理性的方法来减肥，比如有氧运动，合理的饮食控制。

2、食补。如果减肥了，月经不来，可以试着多吃一些补血补气的东西，比如红枣、阿胶、黑米、核桃、枸杞、黄豆炖牛肉等。治疗期间不要吃冷的东西，比如冰淇淋，尤其是夏天，更需要注意。

3、药补。同时可以服用一些中药，如逍遥丸、当归养血糖浆等。

4.医院治疗闭经的方法一般是注射黄体酮，黄体酮是一种激素，对身体有很大的负面影响。一般不推荐。

经期吃什么对身体好。

1.食物要有营养，易消化，多吃新鲜水果蔬菜，营养才能得到充分保证。

2.香蕉含有维生素B6。在你的经期期间，你可以多吃香蕉，礼貌的安抚你的神经，这对那些情绪不稳定的女性很有用。

3.香蕉含有维生素B6。在你的经期期间，你可以多吃香蕉，礼貌的安抚你的神经，这对那些情绪不稳定的女性很有用。

4.在月经的影响下，女性在经期会显得很不开心，这主要是受内分泌的影响，可以多吃鱼来缓解这些状况。