快速瘦脸的方法，说的具体一点，就是不去美容院，不去化妆品，做一些瘦脸操或者洗脸，最好是快速的。

1按摩从下巴开始，到达耳朵，然后以额头为中心向外按摩。眼周按摩法是从鼻子到眼角两侧的旋转按摩。

用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。

如果指甲过长，用“指腹”紧紧按压锁骨凹陷处，3秒后放开手指，连续做3次。

3用拇指抬起下巴两侧的凹陷处。

头部的全部重量由大拇指支撑，即用大拇指托起头部，每个动作3秒，同样做3次。

4将下颌凹陷处向上压。

沿着脸部线条向上按压，使脸部线条逐渐清晰，动作要有力但避免刺到下巴凹陷处。同样做3次，每次3秒。

5从下巴到耳朵轻轻抚摸。

从下巴到耳根后部，再从鼻子两侧到颧骨下凹陷处，最后回到耳朵，来回做一个流畅的按摩，做10个来回。

6按摩额头

用食指、中指、无名指横向轻轻按摩额头10次，拉伸额头。

7用拇指向下按压内眼角。

用拇指紧紧按压内眼角，使眼睑的肌肉变得紧实，但注意放松眼睛，每次3秒，做3次。

8从内角向外角轻轻按压。

紧致眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角再由内向外按压3次，每次3秒。

9沿着眉骨按摩眼睑

用食指轻轻按压眉毛，沿着眼睛的上骨按摩至眼尾。同样做三次，每次三秒。

10按摩太阳穴，刺激脑神经。

按摩太阳穴，向后拉伸放松皮肤，做10次。

11按摩发际线

从太阳穴做一个向上的延长线，也就是比发际线高一点，拇指轻轻向上滑动按摩。这个动作在护肤中也很常见，做了10次。

12向上捏下巴和脸颊的肉

拇指向上捏，在食指的帮助下，在两指的配合下轻轻捏出多余的肉，由下往上，每个地方做3次。

13柔和的面部线条

拇指、食指、中指、三指一起夹起下巴的肉，沿着脸部的线条从下巴向外移动，每个地方做3次。

14全脸减运动

用手掌拉起全脸皮肤，你会感觉脸突然变得紧致有弹性。记住动作是斜方向轻轻来回按摩，来回做10次。

15紧颈

最后，双手放在脖子上滑到锁骨处，轻轻按压锁骨凹陷处，放松所有肌肉，每次3秒结束按摩，同样做3次。

希望这有所帮助