晚上吃土豆泥会影响减肥吗？

适量吃些土豆对你的健康有好处。

睡前吃土豆不仅不会发胖，还能让你睡得更香。

因为土豆富含碱性化合物，至于烹饪方法，营养专家建议你蒸、煮或者做土豆泥。

吃土豆泥不容易胖。与大米相比，土豆产生的热量更低，只含有0.1%的脂肪。

如果坚持每天一餐只吃土豆，对于减掉多余的脂肪会非常有效。