跑伴作为一个新的职业，不同于健身教练。

作为一个新职业，跑伴不同于健身教练。首先，陪跑不需要太高的入场资质，主要看你的身体状况和爱好，有没有参加过马拉松。与健身教练需要考取相关资格证不同，跑伴掌握的健身理论知识相对薄弱，不专业。

陪跑者不仅注重学生跑步计划的制定和监督，还会适时给予鼓励和表扬，而健身教练一般更倾向于前者。他主要是对学生形体进行训练指导，跑者工资相对较低，时间也比较自由，没有太多约束。

与健身教练相比，跑伴的工作范围更广。目前想做跑友，假设参加过马拉松，成绩不错，身材好会更有优势。而且作为跑友和健身教练，更有意思，不像室内训练那么枯燥。

跑者是一个“多才多艺”的群体。跑步者来自各行各业。只要热爱跑步，懂跑步，就可以把自己的信息放到网上，包括白领，学生，专业健身教练。跑步教练要根据不同学生的需求和基础，制定一套完整的长跑训练计划，并全程陪伴，在练习中不断纠正姿势，教他们调整呼吸，给他们打气，让学生最终逐步达到锻炼身体或参加马拉松的目的。

因为能一直跑马拉松或者有长期户外越野、徒步经验的健身房教练不多，所以也在一定程度上促进了这项新业务的发展。但是，跑伴也不是万能的，需要根据学员的实际需求给出建议，也要和私人健身老师互相介绍，形成良性循环。