减肥减脂。

宝宝的可爱是由内而外的。很多外地人抱着宝宝，第一反应就是忍不住捏捏孩子胖乎乎的小脸，看起来很可爱，肉肉的。

有些宝妈以此为荣，白白喂孩子胖胖的，认为这样的孩子健健康康的，是福气的象征。但是，也有宝宝吃的特别好，胖胖的脸仿佛从漫画里走出来。

网上有个宝妈。生完宝宝后，她特别注意给宝宝补充营养。在母乳喂养阶段，宝妈尽量补充营养，给孩子足够的奶水。过了一段时间，宝宝的饭量渐渐大了起来，马宝觉得孩子能吃是件幸事，也就没怎么在意。

渐渐的，孩子发育了，多肉的小脸越来越胖。刚开始的时候很可爱，到了后面就影响脸型了。从侧面看就像脸上堆了一堆肉，看起来有点太胖了。不夸张的说，就像一部动画里拿着蜡笔的胖乎乎的脸。

马宝在网上发布了一张她和孩子的照片，引起了很多网友的评论。相当一部分网友表示:孩子吃多了，会影响身体健康，也会影响以后身体发育。有网友戏称:孩子的脸是一个人喂的吗？

生活中，我们说孩子胖乎乎的，可爱的，有点胖，但是这个孩子已经走向了肥胖的趋势，家长在喂养孩子的时候还是需要多加注意。如果可能的话，带他去看医生，听医生的建议，合理喂养孩子。

第一，肥胖容易引发很多疾病。

我们都知道一个人的身高和体重是有一定比例的。如果一个人比较瘦，抵抗力和免疫力会稍微差一点，容易生病。同样，如果一个人超重，导致身体平衡失调，也容易引发很多疾病。孩子们还处于长身体阶段。如果他们过于肥胖，就容易引发一些肥胖疾病，消化系统也会受到一定程度的影响。

第二，儿童肥胖，孩子长大后可能会继续发胖。

孩子小的时候，孩子变胖是因为体内脂肪细胞多了。如果这些脂肪细胞一直伴随着孩子成长，即使家长及时控制孩子的饮食，也不会减少。

所以我们可以发现，那些从小就比较胖的人，长大后会继续胖下去。所以在孩子小的时候，家长要注意合理喂养，不要盲目给孩子喂食。

第三，小的时候不注意，长大了就会抱怨。

小时候不太在意自己的身材和长相，但是大了以后发现自己更胖了，所以会很在意。尤其是一些同学拿外号来嘲笑他们，甚至会伤害孩子的自尊心和自信心。

此外，肥胖还会给孩子带来其他问题，比如找对象、工作等。如果你太胖了，你可能就不能参军了，所以父母要注意这个问题，以免以后责怪你。

第一，饮食要科学均衡。

许多孩子喜欢吃油炸食品，如汉堡包、炸薯条、炸鸡等。，还有可乐饮料，都是高热量的食物。父母应该控制孩子避免这些事情。

菜单要更科学，要有一定量的蛋白质和钙，补充孩子的营养，还要多吃蔬菜水果，补充维生素，在不延缓孩子营养吸收的情况下减脂。

第二，加强锻炼。

一般来说，儿童肥胖不是固定不变的，从饮食和运动来看变化很明显。家长可以多陪孩子做运动，比如跑步，打球。运动后不要暴饮暴食，正常饮食即可。饿了可以给孩子吃点水果蔬菜，蛋白质要适量吃。