生完孩子后的黄金减肥期是什么时候？

毕竟没有老公喜欢看起来胖。

产后减肥群体属于一个特殊的群体。不提倡节食和剧烈运动，这对宝宝和马宝都有害，但脂肪堆积的主要来源是饮食中的热量。在不节食的基础上，只能阻断食物中的热量被身体吸收，这也是采用HICIBI体重管理方法，因为科学合理的减肥是吃7分练3分，所以这种体重管理不需要靠运动来控制减肥，也就是说你可以不运动，只要合理控制食物中的热量。

人发胖的主要原因是食物中的脂肪是糖，被人体消化后会形成甘油三酯，一部分会产生热量维持身体活动，一部分会储存在皮下组织中。当人体内甘油三酯过多时，就会堆积在脂肪组织中，脂肪细胞的体积会越来越大。如果不控制食物中的热量，体重会越来越大。HICIBI中的成分可以抑制磷酸二酯酶，磷酸二酯酶会使CAMP失活，所以抑制磷酸二酯酶可以促进甘油三酯水解为脂肪酸，加速脂肪分解和能量消耗。HICIBI中所含的天然高端海藻提取物能有效控制食物中淀粉酶和脂肪酶的活性。可以不考虑碳和脂肪的摄入，只考虑食物中的营养成分，在产后选择食物。这对宝宝和你自己的恢复都有好处。

为什么不让你产后节食？

人体是一个非常精密的机器，是亿万年自然选择和进化的结果。在古代，为了更好的生存，我们的祖先在有食物的时候拼命的吃，在没有食物的时候准备燃烧自己的脂肪来保命。久而久之，这个基因就传承了下来。一旦你开始节食，你的身体会认为你在挨饿，它会自动开启保护模式。一方面会拼命降低基础代谢，减少消耗，另一方面会方便拼命储存热量。所以那些节食和节食为主的减肥方法都是扯淡，只会越来越胖，还会导致另一个极端:暴饮暴食。HICIBI的体重管理主动阻断食物中关键热量的吸收，所以不存在节食和食物替代的误区。现在你产后都是母乳喂养，身体恢复和宝宝的营养来源都来自食物。节食减肥是你不敢想的事情。

为什么产后不能剧烈运动？

产后剧烈运动会使母乳中产生一种酸性物质，对宝宝的健康有影响。HICIBI体重管理支持运动，但不依赖运动。锻炼有益健康。它支持但不强迫或依赖这种方式减肥。它可以保持原有的运动节奏，也可以根据个人喜好进行调整。(特别是增加有氧运动和负重运动，可以使减脂后松弛的部位收紧塑形，可以促进减脂速度提高30%)

产后减肥如何防止皮肤松弛

产后明显发胖的地方是肚子，因为当宝宝怀孕的时候，宝宝会一天天越长越大，这会让妈妈的肚子越来越大。支持的是什么？是脂肪层的筋膜。有的孕妈妈孕期饮食不注意，吃海底捞，宝宝超重，导致脂肪层筋膜破裂，脂肪体积增大。这就是为什么我们看到宝宝出生了，但是肚子还是很大。减肥后，脂肪颗粒之间的空隙变大，一方面造成肚子上的皮肤拉扯，另一方面也会为以后的反弹埋下伏笔。所以，生完孩子我们会瘦下来。HICIBI含有弹性蛋白、胶原三肽等价格昂贵的修复成分，主要用途是对疏松的脂肪组织、肌肉组织、皮质(临床认证)进行密集修复和深层修复，从而收紧疏松的组织基底。

打造产后易瘦体质

要知道，我们的体质分为两种:一种是瘦型(正常饮食不会让你胖)，一种是胖型(喝凉水会让你胖)，这和体内的酶有关。

1、脂肪分解酶:又称脂肪酶，科学研究证实，人体肥胖与体内脂肪分解酶的含量和活性有直接关系。脂肪本身不能转化为能量。只有在脂代谢酶的帮助下，脂肪酸才能进入线粒体进行β-氧化，转化为能量并被消耗。

2.MGAT2酶:科学家还发现了人体内的脂肪控制器——MGA T2酶，它可以决定我们摄入的脂肪是被燃烧掉还是储存在体内。MGAT2酶活性越强，越容易堆积脂肪。

酶的分解是由体内胰岛素控制的。HICIBI脂质盾护理和维护胰腺(经临床认证)，促进体内酶达到正常平衡水平。当我们消化系统的消化酶指标恢复到正常状态时，我们的身体就变瘦了。

产后HICIBI体重管理从1，阻断人体对食物热源的吸收，2，平衡消化酶的代谢，打造精益身材，3，收缩过度膨胀的胃肠组织，防止反弹。为什么可以通过这三个步骤实现一站式服务？产后可以多吃新鲜的水果蔬菜。不要吃甜食。微甜的水果可以考虑，因为太甜的水果也会导致肥胖。多吃水果蔬菜可以丰富乳汁营养，增加泌乳。