我是女生，很想减肥，但是管不住自己的嘴，总想吃东西。我该怎么办？

神奇处方:

材料:红豆100g，绿豆100g，山楂30g，大枣10枚。

做法:将所有食材放入锅中，加入1000 ml冷水，炒至豆子烂烂。

(温馨提示:和绿豆一起煮之前最好先用冷水泡一个小时，这样会更容易煮开。)

吃法:煮熟后，分成两等份。一份趁热，把汤豆、山楂、大枣一起吃。另一个用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。

技巧

温馨提示:当你购买具体克数时，请别人帮你称一下，看看100克是多少。等你回来就好办了。如果有一些误差也没关系。

注意:趁热吃，效果最佳。吃之前加热另一个就好了。

原理:红豆、绿豆是排毒圣品，具有高纤维、低脂肪的特点。山楂健脾、开胃、助消化、减脂。大枣调胃气，养血润燥。这个公式是用来帮助最大限度地发挥各种物品的功效。

其实我每次吃的都只是这一半(50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，但是我为了省事，每天晚上都自己煎，分成两等份，一份晚上吃，一份第二天早上吃！

(太平洋妇女网络)